Cantidad de La colina, el total de en Ternera, grasa de costura solamente, cocido
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, grasa de costura solamente, cocido hay 53.8 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Ternera, grasa de costura solamente, cocido.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Ternera, grasa de costura solamente, cocido
Ternera, grasa de costura solamente, cocido es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, grasa de costura solamente, cocido se enumeran a continuación.
Agua
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35.99 g
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35.99%
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La energía (calorías)
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505 kcal
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Energía (julios)
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2111 kJ
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Proteína
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11.16 g
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11.16%
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lípido total (grasa)
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50.17 g
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50.17%
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Ceniza
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0.57 g
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0.57%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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2.11 g
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2.11%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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43 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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1.15 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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152 mg
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0.15%
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Potasio, K
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155 mg
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0.16%
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Sodio, Na
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87 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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2 mg
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Cobre, Cu
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0.081 mg
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El manganeso, Mn
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0.034 mg
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El selenio, Se
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9.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, grasa de costura solamente, cocido